베다지미르 젤린스키 트렌스 서핑 transurfing 5가지 원리 쉽게 이해하기 – 현실통제가 가능할까


트렌스 서핑 transurfing 이라는 개념은 러시아의 물리학자이자 심리학자인 베다지미르 젤렌스키(Vadim Zeland)가 제안한 신념 체계이며, 현실을 조절하고 자신이 원하는 삶을 창조하는 방법에 대한 일종의 자기 개발 학문입니다.

트렌스 서핑 의 기본 원리와 그 예시는 다음과 같습니다

가능태 공간(Space of Variations)

이는 우주는 무수히 많은 가능성으로 이루어진 공간이며, 그 중 어떤 것이 현실이 될 것인지는 우리의 생각과 감정에 의해 결정된다는 개념입니다.

  • 예시 1: 당신이 카페에서 음료를 고르고 있다면, 모든 선택은 가능성의 공간에 존재하고, 당신이 선택하는 음료는 당신의 생각과 결정에 의해 결정됩니다.
  • 예시 2: 당신이 다음 직장을 선택하는 경우, 그 선택지는 가능성의 공간에 존재하며, 당신의 생각과 감정에 의해 어느 회사를 선택할지가 결정됩니다.
  • 예시 3: 당신이 데이트할 사람을 선택하는 경우도 가능성의 공간에 존재하며, 당신의 생각과 감정에 의해 누구를 선택할지가 결정됩니다.

펜듈럼(Pendulum)

펜듈럼은 사람들의 생각과 에너지를 수집하여 동일한 방향으로 그룹을 이끌어나가는 메타물리적 힘을 의미합니다. 이는 종종 일상적인 생활, 사회적 기조, 패션 트렌드 등에 영향을 줍니다.

  • 예시 1: 사회적인 이슈나 트렌드는 종종 펜듈럼의 결과로, 많은 사람들의 의견과 에너지가 특정 방향으로 몰리게 합니다.
  • 예시 2: 패션 트렌드는 사람들의 스타일과 관심사가 특정 스타일로 이동하는 펜듈럼의 결과입니다.
  • 예시 3: 직장 내에서의 선호도나 비판도 펜듈럼의 일종이며, 동료들의 생각과 태도가 특정 방향으로 몰리게 합니다.

슬라이드(Slide)

슬라이드는 자신이 원하는 결과를 이미 이룬 것처럼 상상하고 이것을 반복하는 기법입니다. 이는 자신의 현실을 향한 마음가짐과 기대치를 조정하는 데 사용됩니다.

  • 예시 1: 새로운 직장을 얻기 위해, 자신이 이미 그 직장에서 일하고 있는 것처럼 상상하고 이를 반복하여 상상의 슬라이드를 만듭니다.
  • 예시 2: 건강한 체중을 유지하기 위해, 자신이 이미 건강한 체중을 유지하고 있는 것처럼 상상하고 이를 반복합니다.
  • 예시 3: 좋은 대학에 입학하기 위해, 이미 그 대학에 입학한 것처럼 상상하고 이를 반복합니다.

이상적인 목표를 설정하고 추구하기

트렌스 서핑은 우리가 이상적인 목표를 설정하고 이를 따르도록 권장합니다. 이는 우리의 신념과 행동을 일치시키며, 우리의 삶의 방향성을 결정합니다.

  • 예시 1: 당신의 이상적인 목표가 작가가 되는 것이라면, 그 목표를 설정하고 일일이 쓰기 습관을 만드는 등 그 목표를 향해 나아가야 합니다.
  • 예시 2: 만약 당신의 이상적인 목표가 건강하게 살아가는 것이라면, 당신은 그 목표를 설정하고 운동하고, 영양에 맞는 음식을 먹는 등 그 목표를 향해 나아가야 합니다.
  • 예시 3: 당신의 이상적인 목표가 우수한 성적을 얻는 것이라면, 그 목표를 설정하고 학업에 열중하며, 필요한 만큼 공부하는 등 그 목표를 향해 나아가야 합니다.

중성적인 관점(Neutral Observation)

이는 우리의 감정이 너무 과격하거나 강력할 때, 그것들이 우리를 통제하는 것을 방지하기 위한 것입니다.

  • 예시 1: 좋아하는 사람에게 거절당했을 때, 그것을 중성적인 관점에서 보면, 그것은 단지 경험의 하나일 뿐이고, 다음 기회를 향해 나아갈 수 있습니다.
  • 예시 2: 고사에서 낮은 점수를 받았을 때, 그것을 중성적으로 보면, 그것은 단지 학습 기회일 뿐이고, 다음 시험을 위해 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 예시 3: 직장에서 비판을 받았을 때, 그것을 중성적으로 보면, 그것은 단지 성장의 기회일 뿐이며, 자신의 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다

트렌스 서핑 “내부 의도”와 “외부 의도”라는 개념을 설명하며 이것이 일치 될 때에 현실화가 일어난다고 합니다.

내부 의도

이는 일상 생활에서 의식적인 행동과 결정을 포함하는, 우리의 직접적인 통제와 노력에 의해 이루어지는 의도를 의미합니다.

  • 예시 1: 당신이 책을 읽기로 결정하고, 그 책을 읽는 행동은 내부의도의 결과입니다. 이는 의식적인 결정과 직접적인 행동을 필요로 합니다.
  • 예시 2: 특정 직업을 선택하고 그 직업을 위해 필요한 학력을 받는 것도 내부의도의 결과입니다.
  • 예시 3: 일어나서 샤워하고 아침 식사를 준비하는 등의 일상적인 행동들도 내부의도에 의한 결과입니다.

외부 의도

이는 우리가 바로 통제할 수 없는 상황이나 환경 변화에 대한 우리의 의도를 의미합니다. 이는 더 넓은 범위의 가능성에 대한 우리의 의지와 연관되어 있으며, “가능태 공간”이라는 개념과 관련이 있습니다.

  • 예시 1: 새로운 직업을 찾는 것은 외부의도에 의한 결과일 수 있습니다. 당신은 이를 위해 노력할 수 있지만, 결과는 항상 당신의 직접적인 통제 아래에 있지는 않습니다.
  • 예시 2: 인생의 특정 상황, 예를 들어 새로운 사람을 만나는 것이나 새로운 기회를 얻는 것도 외부의도에 의한 것입니다. 이러한 상황은 내부의도로 바로 통제할 수 없습니다.
  • 예시 3: 날씨와 같은 환경적 요소를 바꾸려는 의도도 외부의도에 속합니다. 이러한 변화는 우리가 바로 통제할 수 없지만, 우리의 상황과 경험에 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 내부 의도와 외부 의도의 균형이 중요합니다.

내부의도만을 의존하면, 우리는 더 넓은 가능성을 간과하거나 외부 세계에 대한 우리의 통제력을 과대평가할 수 있습니다.

반면, 외부의도에만 의존하면, 우리는 우리의 행동과 선택이 우리의 경험에 얼마나 큰 영향을 미치는지 인지하지 못할 수 있습니다.

트렌스 서핑은 이 두 가지 유형의 의도 사이의 균형을 유지하고, 자신의 경험과 가능성을 가장 잘 활용하는 방법을 탐색합니다.

트렌스 서핑

짧은 글에 트렌스 서핑에 관한 내용을 요약하여 설명하기에는 한계가 있습니다.

비교적 쉽게 설명하려 노력하였으나, 젤린스키의 책을 읽어보시면서 스스로 연습해보면서 깨닳음을 얻는 과정이 필요합니다.

“트렌스서핑 현실의 해법” (Reality transurfing. Steps I-V): 이 시리즈는 5권으로 구성되어 있으며, 젤렌스키가 제시하는 트렌스서핑의 기본적인 개념과 원리들을 세부적으로 다룹니다.

다음 글에서는 위에서 언급한 기본 원리에 대하여 세부적으로 다루어보겠습니다.

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